あうのまごがめ日記。

ふー。
札幌、いきなり寒くなりました。
週末遠征でこちらへ来られる方、予報では今日ほど寒くはないようで、雪ではなく雨の予報となっておりますが。
コンサートの終わりは夜ですので、暖かいコートや防寒具の準備をお忘れなくー！！

話は変わりますが。
最近話題の“巻くだけダイエット”。






先日嵐会の際に職場の嵐仲間の一人が買って、「効果があったら教えてください！」と話してたんですけど。
効果を聞く前に、どうしても自分でも試してみたくなっちゃって。

でも同じ本を買うのもなんだなーと思い、私はこちらの方を買ってみました。





まあ特に切羽詰って痩せたいわけではないんですけど、体がゆがんでるせいか肩こりが激しいんですよ。
なのでゆがみ取りを目的に、月曜から早速エクササイズスタート！

私の場合は、バンデージ・・・じゃなくてバンテージ（笑）を腰に巻いてやるエクササイズを一個選んで3分、横になって足にバンドをかけてやるスペシャルエクササイズを3分、バンテージを巻かないでやるエクササイズを約3分ちょっと・・・の約10分コースでやってます。これくらいならあまり負担にならないで続けられそうな予感。

痩せるかどうかはともかく、とりあえず肩関節が少し柔らかくなったようで、これはちょっと嬉しい！
全身がゆがんでるせいで顔も少し非対称なので、若干そちらも解消して最高の笑顔を嵐さんに見せられるよう頑張りたいと思いまーす（笑）